Tỏi là một loại gia vị không thể thiếu trong chế biến món ăn. Tuy nhiên tỏi lại để lại mùi hôi khó chịu trong nhiều giờ. May mắn thay, có nhiều cách có thể làm để kiểm soát hơi thở hôi do ăn tỏi rất nhanh chóng.
Vệ sinh răng miệng sạch sẽ
Tất nhiên, đánh răng, dùng chỉ nha khoa và sử dụng nước súc miệng có thể là hành động đầu tiên bạn thực hiện để loại bỏ hơi thở có mùi tỏi.
Đánh răng và dùng chỉ nha khoa sau khi ăn
Phần lớn vi khuẩn gây hôi miệng sống dưới đường viền nướu và trong mảng bám tích tụ trên răng. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa sau khi ăn hành hoặc tỏi có thể giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi, cùng với cặn thức ăn. Sử dụng bàn chải chuyên dụng có thể giúp bạn chải bên dưới đường viền nướu và giảm mảng bám. Điều này giúp hơi thở thơm mát hơn trong thời gian dài.
Sử dụng nước súc miệng
Nước súc miệng có mùi mạnh, chẳng hạn như nước súc miệng có chứa thành phần từ bạc hà, có thể che bớt đi mùi tỏi hoặc hành tây trên hơi thở.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng nước súc miệng có chứa chlorine dioxide đặc biệt hiệu quả trong việc loại bỏ mảng bám, vi khuẩn ở lưỡi và các mảnh thức ăn nhỏ.
Nước súc miệng thường có tác dụng tốt nhất sau khi đánh răng và dùng chỉ nha khoa. Cũng cần lưu ý sử dụng theo hướng dẫn sử dụng trên chai để tránh lạm dụng gây kích ứng miệng.
Sử dụng chất làm sạch lưỡi
Vi khuẩn cũng phát triển và sinh sôi ở mặt sau của lưỡi, nơi mà bàn chải đánh răng của bạn không thể chạm tới. Lưỡi trắng có thể là tế bào chết, các mảnh thức ăn siêu nhỏ và vi khuẩn. Dụng cụ làm sạch lưỡi, chẳng hạn như: bàn chải lưỡi và dụng cụ cạo lưỡi, có thể giúp bạn tiếp cận phần sau của lưỡi. Chúng cũng có hiệu quả để loại bỏ cặn gây mùi.
Để sử dụng dụng cụ cạo lưỡi, hãy bắt đầu từ phía sau của lưỡi và nhẹ nhàng cạo về phía trước. Thao tác này sẽ đưa cặn trắng ra trước miệng của bạn. Tiếp tục súc miệng thật sạch và lặp lại quá trình này cho đến khi không còn nhìn thấy cặn trắng trên lưỡi. Bạn có thể sử dụng này hàng ngày hoặc sau khi ăn các bữa ăn có tỏi hoặc hành.
Nguồn tham khảo: https://duoclieungocchau.vn/
