Thực hiện lối sống lành mạnh
Cách tốt nhất để tránh chảy máu nướu là áp dụng lối sống lành mạnh, ngăn ngừa các bệnh gây chảy máu nướu răng. Để tránh và ngăn ngừa chảy máu nướu răng và các vấn đề khác về nướu bằng cách:
Thực hành chăm sóc sức khỏe răng miệng tốt, bao gồm đánh răng hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần.
Chú ý thay bàn chải đánh răng
Thay bàn chải đánh răng cứ sau 3 đến 4 tháng. Việc này sẽ giúp bạn giảm tình trạng bị chảy máu chân răng.
Gặp nha sĩ thường xuyên để kiểm tra răng nướu, đặt lịch hẹn làm sạch và loại bỏ cao răng.
Gặp bác sĩ để kiểm tra các vấn đề sức khỏe có thể góp phần gây ra các vấn đề về nướu, chẳng hạn như bệnh tiểu đường.
Chế độ ăn uống hợp lý
Tránh hút thuốc hoặc tìm cách bỏ thuốc lá.
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây và rau quả tươi, hạn chế thực phẩm chế biến và thực phẩm có nhiều đường.
Nên đến khám nha sĩ nếu nhận thấy những thay đổi ở nướu, răng hoặc miệng. Nếu tình trạng đau, sưng hoặc chảy máu nướu răng phát sinh thường xuyên hoặc không biến mất với các thực hành vệ sinh răng miệng tốt, cần đến nha sĩ để kiểm tra bệnh nướu ở giai đoạn đầu và các vấn đề khác.
Thiếu hụt vitamin như vitamin C hoặc K, mang thai và một số bệnh khác cũng có thể góp phần gây chảy máu nướu răng. Nên đi khám bác sĩ hoặc nha sĩ nếu chảy máu không hết sau khi cố gắng điều trị triệu chứng này tại nhà.
Thăm khám thường xuyên có thể ngăn chặn bệnh nướu giai đoạn đầu trở nên nghiêm trọng hơn. Bệnh nướu răng không được điều trị dứt điểm có thể dẫn đến nhiễm trùng và mất răng. Khám nha khoa là cách chăm sóc sức khỏe răng miệng và phát hiện ra những vấn đề lớn nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như ung thư.
Nguồn tham khảo: https://duoclieungocchau.vn/
