Tỉ lệ mắc các bệnh răng miệng trở nên cao hơn vào sau tuổi 60. Cùng với nhiều vấn đề khác như sâu răng, bệnh nướu răng, răng lung lay và gãy rụng. Trong bài chia sẻ này của chuyên mục sẽ hướng dẫn bạn đọc cách chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi.
1. Tránh khô miệng
Nước bọt rất cần thiết cho quá trình “tái khoáng hóa” giữ răng chắc khỏe. Nhưng nhiều loại thuốc có thể gây khô miệng và tuyến nước bọt cũng không hoạt động tốt khi có tuổi. Uống nhiều nước hơn, súc miệng vào buổi tối là cần thiết. Đây là cách chăm sóc răng miệng cơ bản nhất cho người có tuổi lớn.
2. Dùng bàn chải thật tốt
Các bệnh xương khớp như loãng xương, viêm khớp hay các vấn đề về hoạt động có thể khiến việc đánh răng trở nên khó khăn hơn. Ngoài ra, do tuổi cao, nên răng lợi cũng dễ tổn thương hơn so với người trẻ. Lúc này, việc lựa chọn bài chải như nào là một vấn đề then chốt trong việc chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi.
Bên cạnh đó, người nhà cũng cần để ý đến khả năng tự đánh răng sạch sẽ của người cao tuổi. Một số người lớn tuổi, sẽ rất khó đánh răng do vấn đề sức khỏe. Người nhà có thể tìm hiểu thêm 1 số loại bàn chải đánh răng điện tử do các hãng lớn sản xuất.
Xem thêm: Cách đánh răng đúng cách
3. Chú trọng thêm fluoride
Đánh răng sạch quan trọng hơn dùng nước súc miệng. Người cao tuổi nên bổ sung thêm fluoride trong kem đánh răng và nước súc miệng để tránh sâu răng. Mặc dù việc quá lạm dụng fluoride cũng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe. Nhưng trong vấn đề chăm sóc răng miệng không thể thiếu fluoride.
Người nhà, hãy chọn các loại kem đánh răng có chỉ số flouride phù hợp, để giúp người lớn tuổi có một hàm răng chắc khỏe và phòng tránh các bệnh liên quan tới răng miệng.
4. Chú ý chế độ ăn
Chế độ ăn với người cao tuổi trong qua trình chăm sóc răng miệng rất quan trọng. Đã có rất nhiều nghiên cứu về việc chế độ ăn uống ảnh hưởng như nào tới sức khỏe răng miệng.
Nhiều người không ăn đủ canxi và vitamin D, điều này có thể gây phát triển bệnh loãng xương dẫn đến nguy cơ mất răng. Cũng cần chú ý đến lượng đường vì nó gây hại cho răng.
5. Khám nha sĩ (ngay cả khi chỉ còn răng giả)
Tỉ lệ người lớn tuổi bị sâu răng còn cao hơn cả trẻ em. Bệnh răng miệng còn dẫn tới vấn đề tim mạch rất nguy hiểm. Do đó, tìm hiểu cách chăm sóc răng miệng khi có tuổi là điều rất cần thiết.
Thường xuyên đi khám răng mỗi sáu tháng là cách tốt nhất để ngăn ngừa các nguy cơ về sức khỏe răng miệng. Ngay cả khi dùng răng giả, nha sĩ có thể xem xét chúng có còn phù hợp để tránh bệnh đau nướu, phát hiện các nguy cơ ung thư.
Hi vọng, qua bài chia sẻ trên, bạn đọc đã tìm hiểu rõ về biện pháp chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi.
Website: https://tribenhrangmieng.com.vn/
